Laufen kräftigt nicht nur Selbstbewusst und Lebenslust, sondern auch...
Herz und Kreislauf
Sehkraft und Hörvermögen
Bankkonto und Chance für Lottogewinn
Zuckerkrankheit und Zahnschmerzen
Laufen fördert Aktivität von Myokinen. Myokine sind:
Eine Krankheit
Musikband aus Berlin
Stadt in Schleswig-Holstein
Botenstoffen
Im Vergleich zum Laufen hat Nordic Walking einen wichtigen Vorteil.
Nordic Walking ist schneller als Laufen.
Beim Nordic Walking kann man lauter singen.
Nordic Walking schont die Gelenke.
Nordic Walking kostet weniger Geld.
Viele kommen morgens einfach nicht aus dem Bett. Der Morgen wird zur Qual: der Kreislauf ist im Keller, die Muskeln sind noch schlaff, die Gelenke steif. Was sollte man vor dem Aufstehen tun?
Mindestens eine Zigarette anzünden.
Fernsehen.
Gymnastik machen.
Wieder einschlafen.
Das beste Rezept zum Abnehmen...
...ist es, nichts zu essen.
...sind langsame Läufe bis zu 40 Minuten.
...sind sehr schnelle Läufe bis zu 5 Minuten pro Woche.
...ist es, so oft wie möglich am Computer zu sitzen und coole Hamburger zu essen.
Dieses Quiz ist durch ECML inspiriert. Und ECML ist Verkürzung für...
Enorm Cooles Modernes Laufen.
Europäische ComputerMittelLeistungen.
European Centre for Modern Languages, dh. EFSZ - Europäisches FremdSprachenZentrum.